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发布时间:2020-05-26 16:35:42
运动饮料
运动不息,流汗不止,补水更应及时。面对市场上形形***的运动饮料,你有没有产生“喝”的困 惑?别着急,解开运动饮料的神秘疑团。
定义
我国于1994年颁布了运动饮料的***标准(2000年修订),标准中将运动饮料定义为,营养素的组分和含量能适应运动员或参加体育锻炼、体力劳动人群的生理特点、特殊营养需要的软饮料。
成分
市场上出现的各种运动饮料的成分大体相同。它们都含有一定量的糖,因为糖是***直接的主要能源物质。
科学饮水
饮用时间相当重要。人在剧烈运动时,饮料代理招商,体内产热增加,出汗调节体温。然而,出汗过多会引起脱水,导致血容量减少,进一步减少皮肤血流量,从而引起排汗量降低,饮料代理加盟,机体散热能力下降,体温上升。感到口渴时,其实身体已经丢失了大量体液,而这时***的生理功能和运动能力都在下降。因此,在感到口渴时才想到补水是不正确的。
科学的做法是:运动前、中、后都应注意及时补水。运动前2小时补水500毫升;运动中采用少量多次的方式,安徽饮料代理,以防止胃部不适,每15-20分钟补水125-250毫升,补充血糖,延缓疲劳发生;运动结束2小时内还需补水500-1000毫升,可加速***体内失去的水分、糖分、无机盐和微量元素等。
新一代植物饮料
目前植物饮料呈现多元化发展,针对各种环境而研发的饮料也是日益增多,功能性饮料也不局限于运动员饮用,而是被越来越多的消费者所关注。植物饮料也是市场成长速度特别快的一类饮料品种。
中国功能饮料的人均消费量每年仅为零点五公斤,距离全世界人均七公斤的消费量尚有较大空间,因此中国的功能饮料市场潜力巨大。
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